ダイエッターママにオススメ!遺伝子検査キットで自分の体を知ろう

こんにちは、ダイエッターママのけいちゃんです。

様々なダイエットが世の中に溢れていますね。

十人十色なダイエット、あなたはどんなダイエットをしていますか?

今回は、自分の体がどういう体質なのか、おうちで簡単に検査ができる遺伝子検査キットをご紹介します。

ダイエットを始めようとしているママも、ダイエットでなかなか成果が出ないママも、成功するヒントが見つかるかもしれません。

遺伝子検査キットとは

近年、おうちでできる遺伝子検査キットが注目されています。

遺伝子検査といっても、目的は様々。

ガンや生活習慣病関連遺伝子を調べるもの、肥満関連遺伝子を調べるダイエット系のもの、AGAの発症リスクを調べる毛髪系のものなどなど。

ネットなどで申し込みをすると、キットが届き、キットによって唾液だったり、口腔内の細胞だったりを自分で取り、容器に入れて返送します。

その後、結果が送られてくる、という流れです。

おうちにいながら遺伝子検査ができちゃいます。

DHCの遺伝子検査キットをやってみた

今回、私はDHCが提供する遺伝子検査キットをやってみました。

DHCでは、4つの遺伝子検査のキットがあります。

✔️遺伝子×ダイエット

✔️遺伝子×美肌

✔️遺伝子×元気

✔️遺伝子×毛髪

私が選んだのはこちら!遺伝子×ダイエットです。

申し込み後、このような形で届きました。

箱を開けるとこんな感じ。

検査容器、説明書、WEBでレポートができる案内書、返送用封筒が入っています。

DHCの遺伝子検査キット 結果までの流れ

①遺伝子検査申込同意書に記入

検査を受ける本人が記入します。

一枚目を容器と一緒に返送します。

②検査資料を採取

食後1時間ほど空け、喫煙、水以外の飲み物を控えます。

10〜20秒ほど口の中をすすぎ、採取棒を取り出し、

ほおの内側に採取棒を押し当て、口腔内の細胞がしっかり取れるように

グリグリグリっと10回、こすります。

反対側のほおも同じようにしてグリグリグリっと取ります。

採取棒を室温で15分ほどよく乾かします。

採取棒をケースに差し込み、しっかり閉めます。

採取棒のケースにID番号シールを貼って終わり〜!

とっても簡単にできますよ

③遺伝子検査申込同意書と容器を返送

封筒に、同意書と容器を入れ、住所と氏名を書く欄があるので記入します。

切手は不要。

ポストに投函します。

DHCに到着後、検査機関で遺伝子検査が行われます。

④検査結果が届きます

約2〜3週間後に受領印が必要な配送方法で届きます。

DHCの遺伝子検査キット【結果】

検査結果報告書、DHCパーソナル・カルテ、クーポン付き体験談レポートが入っています。

遺伝子に関する詳しい説明がわかりやすく書かれており、とても興味深いです。

DHCでは、フルーツを使ってタイプ別に分けています。

メーカーによっては動物だったりします。

りんご型

糖質の代謝が苦手なタイプ

太る時はお腹から

ご飯や甘いものが好き

洋ナシ型

脂質の代謝が苦手なタイプ

太る時はお尻、太ももから

揚げ物やアイスクリームが好き

バナナ型

タンパク質が身につきにくいタイプ

一度太ると痩せにくい

あっさりしたものを好む

アダムとイブ型

遺伝子検査で反応が出なかった、遺伝子よりも生活習慣に影響されるタイプです。

私の場合は洋ナシ型。下半身に皮下脂肪が蓄積されやすい傾向にあるため、

脂質の摂取を控えた方がいいそうです。

そう言われると私の母も祖母も下半身ポッチャリ…

洋ナシ型って、女性に多い体型ってどこかで聞いたような。

脂質代謝が悪いので、揚げ物、アイスクリーム、脂身が多い肉など控えた方がいいそう。

揚げ物、アイスクリーム、脂身、どれも大好きなのにい〜

ここで勘違いしてはダメなのが、

脂質代謝が悪いからと、何でもかんでも脂質を拒否してしまうこと。

脂質も、適度に摂らなければ髪はパサパサ、肌ツヤもなくなり、

最悪生理が止まってしまうことも。

私は過度なダイエットで生理が止まった経験があるので、

今回の結果を参考に、うまく体と相談しながらダイエットを続けようと思います。

DHCの遺伝子検査キット パーソナルカルテ

結果とともに送られてくるパーソナルカルテは、

タイプ別に、その人に合った食事の取り方や、素材の調理の仕方、運動方法などが詳しく紹介されています。

これはとっても参考になります。

また、DHCならではなんですが、タイプ別にサプリのオススメもありました。

遺伝子検査キット【まとめ】

今回はDHCの遺伝子検査キットをやってみましたが、

色々なキットがあるので、ぜひやってみてください。

自分の体はこうなんだ〜!?と、知らなかった自分に出会えると思います。

これからダイエットを始めるママ、ダイエットがうまくいかないママの

お役に立てたら嬉しいです。

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